Jak usunąć konto na Instagramie – porady i wskazówki

Planujesz przerwę od Instagrama, bo za dużo czasu zabiera Ci scrollowanie w telefonie? A może wcale nie używasz tej aplikacji i zastanawiasz się, jak ją wyłączyć na stałe? Dowiedz się, jak zawiesić lub usunąć konto, oraz jak zadbać o swoje dane przed podjęciem ostatecznej decyzji.

Jak zawiesić konto na Instagramie?

Aby zawiesić konto na Instagramie (tymczasowo je wyłączyć) musisz się zalogować i przejść do sekcji „Ustawienia”, a następnie „Pomoc”. Zaznacz opcję „Centrum pomocy” i „Zarządzanie kontem”. Jeśli korzystasz z aplikacji mobilnej, kliknij trzy kreski w prawym górnym rogu ekranu, aby zyskać dostęp do wszystkich funkcji. W dalszej kolejności:

Wybierz opcję „Usuwanie konta” – bez obaw, na tym etapie nie stracisz jeszcze trwałego dostępu do Instagrama.
Rozwiń sekcję „Tymczasowa dezaktywacja konta na Instagramie” – zobaczysz szczegółowe informacje nt. zawieszenia konta.
Zaznacz, czy korzystasz z Instagrama na komputerze, w przeglądarce mobilnej czy aplikacji – postępuj dalej zgodnie z informacjami na ekranie.

Gotowe, Twoje konto na Instagramie zostało zawieszone. Aby odwrócić proces, po prostu zaloguj się ponownie. Zrobisz to, zarówno łącząc się po sieci wi-fi, jak i przy pomocy internetu mobilnego na abonament.

Warto wiedzieć:

Zawieszenie konta na Instagramie jest możliwe tylko raz w tygodniu. Gdy konto będzie zawieszone, Instagram automatycznie ukryje Twój profil (razem ze zdjęciami, polubieniami i komentarzami).

Jak trwale usunąć konto na Instagramie krok po kroku

Początek procesu jest identyczny, jak podczas zawieszania konta na Instagramie. Z tym że zamiast rozwijać sekcję „Tymczasowa dezaktywacja konta na Instagramie”, wybierz „Usuwanie konta na Instagramie”. Następne kroki są mało intuicyjne, dlatego opiszemy je po kolei:

Kliknij hiperłącze „tymczasowo dezaktywować konto” – zaznaczony na niebiesko fragment tekstu w pierwszym akapicie z informacjami.
Strona przekieruje Cię na „Tymczasowa dezaktywacja konta na Instagramie” – spokojnie, to część procesu trwałego usunięcia konta.
Zjedź na sam dół podstrony i kliknij hiperłącze „usunąć swoje konto na Instagramie”.
Zaznacz pomoc na Androida, komputera, aplikacji lub przeglądarki mobilnej – w zależności, z jakiego sprzętu korzystasz.
Kliknij hiperłącze „Usuń swoje konto” i zaznacz przyczynę, dlaczego chcesz to zrobić. Częstą przyczyną odcięcia się od social mediów jest phubbing.

Instagram poprosi Cię o ponownie wprowadzenie hasła do konta i potwierdzenie decyzji. Jeśli się rozmyślisz, możesz ponownie zalogować się do konta i anulować proces usuwania – jednak masz na to tylko jeden miesiąc.

Pobieranie danych przed usunięciem konta

W zakładce „Twoja aktywność” znajdziesz opcję „Pobierz informacje” – stąd zapiszesz swoje dane przed usunięciem konta. Możesz wybrać zakres publikacji, format oraz jakość pobieranych zdjęć i filmów. Warto to zrobić, jeśli chcesz odciąć się od Instagrama, ale niekoniecznie od swoich plików.

Czas usunięcia konta i pełne wymazanie danych

Proces pełnego usunięcia danych może potrwać do 90 dni od momentu rozpoczęcia procedury. Kopie niektórych danych są przechowywane przez dłuższy czas w celach prawnych.

Dezaktywacja konta na Instagramie – czym różni się od usunięcia?

Dezaktywacja jest odwracalna i pozwala na chwilowe wyłączenie konta. Twoje zdjęcia, komentarze, polubienia oraz profil staną się niewidoczne dla innych użytkowników, ale dane pozostaną na serwerach Instagrama. Możesz w każdej chwili ponownie aktywować konto, logując się na nie. Opcja ta jest idealna, gdy chcesz zrobić sobie przerwę od social mediów bez utraty danych.

Usunięcie konta na Instagramie przez przeglądarkę

Aby usunąć konto, zaloguj się na stronie Instagrama, przejdź do strony usuwania konta i postępuj zgodnie z instrukcjami. Wybierz powód usunięcia, wprowadź hasło i potwierdź.

Instrukcja usunięcia konta przez komputer

Zaloguj się na swoje konto w przeglądarce, wejdź w ustawienia i wybierz opcję „Prywatność i bezpieczeństwo”, a następnie znajdź sekcję „Pobieranie danych” i kliknij „Poproś o usunięcie”. Następnie postępuj zgodnie z wyświetlanymi wskazówkami.

Usunięcie konta przez aplikację mobilną

Otwórz aplikację, przejdź do ustawień konta, wybierz „Pomoc”, a następnie „Centrum pomocy”. Tam znajdziesz link do usunięcia konta, który przeniesie Cię do przeglądarki. Teraz możesz świadomie korzystać z czasu przed ekranem.

Jak wyłączyć konto profesjonalne na Instagramie?

Aby wyłączyć konto profesjonalne, przejdź do ustawień, wybierz „Konto”, a następnie „Przełącz na konto osobiste”. Potwierdź zmianę, a wszystkie funkcje konta profesjonalnego zostaną wyłączone.